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深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝睡觉怎么睡得安稳?

2020/5/1 8:55:05      点击:
    当我们看着熟睡中的深圳(亚博餐桌苏州)试管网站,我想此时这个世界上最幸福的人就是你了。对于大多数初为人父人母的你来说,深圳(亚博餐桌苏州)试管网站睡眠的质量可以头等大事,睡眠对于深圳(亚博餐桌苏州)试管网站的生长发育起着重要的作用。当然也有的新手深圳(亚博餐桌苏州)试管网站妈妈被深圳(亚博餐桌苏州)试管网站的睡眠问题所困扰。今天我们一起来聊一聊,要避开哪些错误的做法,深圳(亚博餐桌苏州)试管网站才能睡得更安稳。

1、摇晃哄睡
    网站哭闹请试试心理治疗当深圳(亚博餐桌苏州)试管网站哭闹或睡眠不安时,一些年轻深圳(亚博餐桌苏州)试管网站妈妈便将深圳(亚博餐桌苏州)试管网站抱在怀中或放入摇篮里摇晃,深圳(亚博餐桌苏州)试管网站越哭越凶,深圳(亚博餐桌苏州)试管网站妈妈摇晃得也就越猛烈,直到深圳(亚博餐桌苏州)试管网站入睡为止。但是这样会对深圳(亚博餐桌苏州)试管网站的大脑造成伤害,摇晃会使深圳(亚博餐桌苏州)试管网站未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞,造成小血管破裂,颅内出血,造成“摇晃网站综合征”,深圳(亚博餐桌苏州)试管网站表现为癫病、智力受损、肢体瘫痪、弱视或失明,严重的还会引起脑水肿、脑疝而死亡。这种情况多发生于3岁以下的深圳(亚博餐桌苏州)试管网站。让深圳(亚博餐桌苏州)试管网站入睡可以轻轻地拍拍他的背,避免拥抱摇晃。对不愿入睡而哭泣的深圳(亚博餐桌苏州)试管网站,你可以坐在他的床边,握着他的小手,直到他入睡。过几天后,你与深圳(亚博餐桌苏州)试管网站保持一定距离,让他看得到你,以后再停留较短的时间,让深圳(亚博餐桌苏州)试管网站慢慢适应单独入睡。

2、陪睡…玩具陪睡?不宜提倡!
    从深圳(亚博餐桌苏州)试管网站一出生,就应积极鼓励他独自入睡,并养成习惯。即使是新生儿,也不应与深圳(亚博餐桌苏州)试管网站妈妈同睡一个被窝。深圳(亚博餐桌苏州)试管网站妈妈熟睡后稍不注意就可能压在深圳(亚博餐桌苏州)试管网站身上,造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点,即让网站独自睡觉可降低60%的突然死亡率。另外,深圳(亚博餐桌苏州)试管网站妈妈长期陪睡,深圳(亚博餐桌苏州)试管网站会出现一种“恋母”心理,到了幼儿园甚至上小学的年龄,与深圳(亚博餐桌苏州)试管网站妈妈分离还会很困难,由此深圳(亚博餐桌苏州)试管网站日后容易患学校恐怖症、考试紧张症,对深圳(亚博餐桌苏州)试管网站的身心发展不利。培养深圳(亚博餐桌苏州)试管网站独睡习惯一般从1岁开始,此年龄段的深圳(亚博餐桌苏州)试管网站入睡较快,并已有了一定程度的自主意识。利用这些特点鼓励深圳(亚博餐桌苏州)试管网站独睡,深圳(亚博餐桌苏州)试管网站较易接受。温馨提示:小恩说的单独睡是指单独睡一张小床,深圳(亚博餐桌苏州)试管网站妈妈可以在自己的大床旁边放一张小床,千万不要过早让深圳(亚博餐桌苏州)试管网站自己睡一个屋子,这样对深圳(亚博餐桌苏州)试管网站的安全感有极大的伤害。

3、深圳(亚博餐桌苏州)试管网站玩得很开心,肯定还不想睡
    尤其是晚上的时候,爸爸深圳(亚博餐桌苏州)试管网站妈妈们跟深圳(亚博餐桌苏州)试管网站玩得很开心,于是觉得深圳(亚博餐桌苏州)试管网站一定也还不想睡,但其实不然。在疲劳的状态下,如果环境充满刺激,没有营造出好的睡眠条件。这个时候,即便深圳(亚博餐桌苏州)试管网站已经很想睡了,体内的皮质醇水平会升高,用以抵抗疲劳保持清醒,这就跟我们喝的咖啡一样,已经困得不行,但精神还是很兴奋,怎么都睡不着。爸爸深圳(亚博餐桌苏州)试管网站妈妈们要做的,应该是在晚上的时候尽量给深圳(亚博餐桌苏州)试管网站营造睡眠环境,让深圳(亚博餐桌苏州)试管网站尽快能够得到休息。

4、裸睡
    在夏季,有很多深圳(亚博餐桌苏州)试管网站妈妈为了深圳(亚博餐桌苏州)试管网站凉爽入睡,会让深圳(亚博餐桌苏州)试管网站光溜溜地一丝不挂睡觉,这样对深圳(亚博餐桌苏州)试管网站也有很大的伤害。深圳(亚博餐桌苏州)试管网站体温调节较差,夏季半夜里会有些凉,深圳(亚博餐桌苏州)试管网站腹部一旦受了凉,会使肠蠕动亢进,导致腹泻。夏季最好不要让深圳(亚博餐桌苏州)试管网站裸睡。正确的做法是用一条毛巾盖在深圳(亚博餐桌苏州)试管网站的胸腹部,或系个小肚兜,以防着凉。

5、开灯睡觉
    有些年轻深圳(亚博餐桌苏州)试管网站妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布,往往将卧室里的灯通宵开着,这对深圳(亚博餐桌苏州)试管网站有不利影响。医学研究表明,网站在通宵开灯的环境中睡眠,可导致睡眠不良,睡眠时间缩短,进而减慢发育速度。因为网站的神经系统尚处于发育阶段,适应环境变化的调节机能差,卧室内通夜亮着灯,势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律,从而影响深圳(亚博餐桌苏州)试管网站正常的新陈代谢,危害生长发育。以视力发育为例,据英国学者报告:睡觉时居室内开着小灯的深圳(亚博餐桌苏州)试管网站有30%成了近视眼,而灯火通明的深圳(亚博餐桌苏州)试管网站近视眼的发生率则高达55%。

6、深圳(亚博餐桌苏州)试管网站睡觉一定要安静
    深圳(亚博餐桌苏州)试管网站睡觉,有声音不怕,怕的是突然的声音。一些温和的背景音,不仅不会影响深圳(亚博餐桌苏州)试管网站睡眠,反而能遮挡突兀的声响,让他睡得更香。另外,一些深圳(亚博餐桌苏州)试管网站也喜欢白噪音或者催眠曲,如果他闹着不睡觉,软件可以按照这个方向去尝试哄睡。以后娃睡觉,催眠曲打开,当妈的终于不用再蹑手蹑脚了。

    睡眠对于深圳(亚博餐桌苏州)试管网站和深圳(亚博餐桌苏州)试管网站妈妈们来讲非常重要,深圳(亚博餐桌苏州)试管网站们晚上睡个好眠可以拙长成长,而且深圳(亚博餐桌苏州)试管网站妈妈们也能好好休息,第二天才有精力更好的照顾深圳(亚博餐桌苏州)试管网站。所以,这六个哄深圳(亚博餐桌苏州)试管网站睡觉的误区,深圳(亚博餐桌苏州)试管网站妈妈们一定要注意避开哦。
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