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深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝仰卧、俯卧、侧卧,究竟哪种睡姿最健康?

2020/6/6 11:27:46      点击:
    对于出生头一年的深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝来讲,睡眠姿势的选择还是非常重要的,因为这不仅关系到深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝头型的发育(是否漂亮),更是关系到深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝的生命安全。
    尤其在新生儿时期,因为睡姿不当引发的悲剧时常发生,所以,这并不是危言耸听,只是想不厌其烦的提醒爸妈们一定得重视深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝睡眠问题。
    要知道,往往悲剧的发生就是因为那不以为意的小细节!
    那下面我们就来看看,生活中最常见的三种睡姿:仰卧、俯卧、侧卧,对深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝而言,究竟应该选择哪种才最合适、最健康呢?

1、仰睡
    大多数爸妈都喜欢让深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝仰睡,因为这样便于观察深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝脸部表情的变化,还方便照顾深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝。仰卧是最不容易发生网站猝死综合征的一种睡姿,相对于安全。此外,经常仰睡,对于头型突出的深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝来说,可以通过仰睡把头型调整过来。所以也是最大众的一种睡姿选择。
但要注意:
◆ 对于头型本来扁平的深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝来说,长时间仰睡只会让深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝的后脑勺更加扁平。
◆ 仰卧姿势对于本身呼吸不太顺畅的孩子来说更加不好,舌根后坠会部分地阻塞呼吸道,从而呼吸费力。
◆ 特别在深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝鼻塞的时候,仰睡只会让呼吸更费力,养成从小打呼噜的坏习惯。
◆ 刚喝完奶或吃过饭的孩子,最好不要立即仰卧睡觉。因为深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝容易发生胃食管反流或吐奶现象,严重的还会导致吸入性肺炎。

2、俯卧睡
    生活中相信有很多爸妈都会发现,自家小深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝非常喜欢趴着睡,于是就很好奇,这样睡能呼吸么,不觉得闷得慌?!所以也会经常去人为调整深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝的睡姿。那其实,是否需要人为干预,则需要根据深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝的具体情况进行分析:一般情况下,爸妈判断深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝能否趴着睡,就看:深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝是否已经学会了自主翻身,并能够更好的控制自己的身体,也可以灵活地转动头部确保呼吸畅顺了(不包括还在学习翻身的阶段)。对于已经具备了自身防御的能力,当脸朝一侧俯卧时,会本能地将口鼻露出来,舒畅地呼吸的深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝,软件只要时时观察好好看护,避免被褥闷到深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝,保证孩子可以呼吸通畅就好。

俯卧睡优点:
◆ 因为胎儿在深圳(亚博餐桌苏州)试管网站妈妈的子宫内就是腹部朝内、背部朝外的蜷缩姿势,所以其实对深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝来说,俯卧的睡姿会让ta更有安全感、睡得更香;
◆ 俯卧有助于深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝胸廓和肺部生长发育;
◆ 深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝趴着睡,有利于形成美观的头型、也有利于面部轮廓的立体塑形。
◆ 趴着睡能锻炼深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝的肌肉群、也能消除胀气、防止呕吐。
◆ 尤其是对于有网站肠绞痛的深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝来说,趴着有很好的缓解作用。

注意事项:
◆ 深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝的脖颈力量相对较弱,睡觉时容易被枕头闷到,所以小网站不建议过早使用枕头。
◆ 2~4个月大的孩子,趴着睡或裹着太重的被子睡觉时,容易导致网站猝死综合症。所以睡觉时一定要让深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝的口鼻露出来,别蒙头睡。
◆ 在趴着睡的时候,在孩子周围不要放置毛巾或玩具、床也不适合太软。

3、侧卧睡
    三种睡姿里最健康的就是侧卧了,而侧卧中最健康的就是右侧卧。不仅能避免心脏受压,还能预防吐奶,特别是刚吃完奶后深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝更应该右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。但长期朝着一面侧卧会使深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝两侧面颊与头型发育的不对称,不仅容易睡成大小脸,还睡成歪偏头。此时就要靠软件多引导纠正了!

建议:一般深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝喜欢朝着深圳(亚博餐桌苏州)试管网站妈妈的方向睡,因此最好的避免方法就是深圳(亚博餐桌苏州)试管网站妈妈经常换方向睡在深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝身边。比如:今天睡深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝左边那明天就睡深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝右边,这星期睡深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝左边,那下星期睡深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝右边,总而言之就是不要让孩子长时间的往一边侧身睡就行。孩子侧卧的睡姿:脊柱略微弯曲,肩膀前倾,两腿弯曲,双臂自由放置。这样一来,孩子才能睡得舒服。如果深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝需要维持侧卧睡姿,可以用两条毛巾卷成筒状,对深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝身体进行一个小支撑。

     无论哪种睡姿都有利有弊,关键是得根据深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝的自身情况来选择。总的来说,都是要以其自身舒服为主,这样不仅可以使深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝有优质的睡眠,而且深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝的容貌也会长得更漂亮、更端正。一般情况下,建议1岁以内的深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝应仰卧、俯卧、侧卧三种姿势交替睡,每天不要固定一个姿势。但是使用睡姿的时间比例要因深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝成长时间而有所区别。1-3个月的新生深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝,最好多用仰卧,为深圳(亚博餐桌苏州)试管网站宝宝翻身采用仰卧之外的不同姿势时,最好守护其旁,以免发生危险。
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